Õppemeetod: Suusatamise MM

Lisaja: Argo Bachfeldt

Pärast rasket ööd on hea käed ja jalad uuesti käima saada ning inimesed koolituseks üles äratada. Selleks mõned suusaharjutused.

Kirjeldus:

Imiteerida järgmiste suusaspordialade liigutusi, sujuvalt ja mõnuga: klassikasõit, mäest laskumine, uisustiil, suusahüppevõistlus, laskesuusatamine. Pärast väsitavat võimlemist vaadata oma naabrile otsa ja öelda: küll sa näed hea välja.

Autor/allikas: Andrus Albi

Sihtgrupp: Unised koolitatavad

Vahendid:
Suusad, suusakepid, kuid võib ka ilma

Grupi suurus:
pole oluline

Ajakulu:

Meetodi tüüp: muu

Võimalikud raskuskohad rakendamisel: Osalejate laiskus ja mitte kaasategemine. Läbiviija vähene motiveeritus harjutusi teha.

Modifikatsioone: Võib valida erinevaid spordialasid.

Video: